„Liebes Ich, ich schreibe diesen Brief, um dich an die wichtigsten Dinge zu erinnern. Wesentliche Pläne: den besten Papierflieger der Welt zu falten, in die Wasserpfützen zu springen, die Rolltreppe nach unten zu rennen, einen Prinzen zu küssen …“ Dies ist ein Teil eines Briefes, den eine siebenjährige Margarette an…
Wenn es etwas gibt, worüber du in deinem Leben die Kontrolle übernehmen musst, dann ist es dein Morgen. Ich habe konsequent eine Morgenroutine befolgt und ich sage das so oft, dass dies das Beste war, was ich für mich getan habe. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Dinge du…
Ein Morgenmensch zu werden, hat mein Leben verändert. Ich habe erkannt, dass das Investieren von Zeit in den Morgen Zeit für die Mission und das Glück unseres Lebens investiert. Bevor du also in deine Morgenzeit investierst, solltest du alle Risiken ausschließen, um einen sicheren und gesunden Morgen zu haben. Deshalb…
Das erste Mal ins Fitnessstudio zu gehen, muss nicht abschreckend sein. Ich habe für euch einen Trainingsplan für Anfänger vorbereitet, mit dem ich auch angefangen habe. Mein Ziel war damals einfach fitter zu werden und auch ein bisschen abzunehmen. Ihr sollt beachten, dass beim Abnehmen Sport nur 20% ausmacht, die…
Liebst du deinen Morgen? Wenn nicht, dann stelle ich in diesem Beitrag 9 Morgengewohnheiten vor, die deinen Morgen und dein Leben komplett verändern werden. So viele sagen: „Es ist höchste Zeit, dass ich mein Leben ändere“. Aber andererseits wissen sie nicht genau, was sie tun sollen, und wiederholen daher die…
5 gesundheitliche Vorteile von Apfelessig, wissenschaftlich belegt Apfelessig ist ein beliebtes Hausmittel. Die Menschen verwenden es seit Jahrhunderten in der Küche und in der Medizin. Viele Leute behaupten, dass es eine Vielzahl von Gesundheitsbeschwerden lindern kann, aber du fragst dich vielleicht, was die Forschung sagt. Apfelessig hat verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften,…
Jeden Morgen eine Tasse warmes Zitronenwasser zu trinken, ist eine der einfachsten, erschwinglichsten und natürlichsten Möglichkeiten, deine Gesundheit zu verbessern. Was sind die Vorteile des Trinkens von Zitronenwasser? Viele Restaurants servieren es routinemäßig, und einige Leute beginnen ihren Tag mit Zitronenwasser anstelle von Kaffee oder Tee. Es besteht kein Zweifel,…
Ich sage das immer wieder – ein Morgenmensch zu werden, war bei weitem das Beste, was ich für mich getan habe. Ich habe bereits in meinem früheren Beitrag darüber berichtet, was ich alles gewonnen habe, indem ich ein Morgenmensch geworden bin. Alle guten Veränderungen, die ich bisher kultiviert habe, stehen…
Wenn du morgens aufstehst und weißt, was du zu tun hast und wie du deinen Tag verbringen möchtest, dir ausreichend Zeit gibst, um zu essen und die Dinge tust, die wichtig sind, gewinnst du deine Kraft zurück. Ja, eine Morgenroutine hilft uns, unsere Kraft zurückzugewinnen. Mein Leben begann sich drastisch…
Was würdest du tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Was wünschst du dir? Was für eine Situation möchtest du? Viele Schüler haben keine Ahnung was sie im Leben machen möchten. Auch wenn sie schon mit der Ausbildung oder Studium angefangen haben, sind sie immer noch unsicher, welchen Beruf sie…
Copyright 2022 selfcares.de
